Du kan lära dig grunderna i att paddla SUP själv eller genom att titta på ett Youtubeklipp som det nedan.

Det är inte svårt att lära sig att paddla SUP men om du känner dig osäker eller vill ha en aktivitet med familj eller vänner kan en kurs i Stand up paddleboarding vara ett utmärkt alternativ.

Det finns sommartid SUP-kurser på de flesta ställen i Sverige men när det inte är sommar kan det vara betydligt svårare. Då är det lättare att få till en kurs genom att prata med någon du känner som kan lära dig och som kanske har en extra bräda att låna ut också så du kan prova för att se om det är ditt nya favoritintresse.

Om du befinner dig på någon av sommarorterna t.ex Varberg, Falkenberg eller Halmstad brukar det finnas gott om möjligheter att vara med på SUP-kurs på surfskola eller campingplatserna.

Kom ihåg att ha en flytväst första gångerna och paddla inte i stora vågor då det är enormt mycket svårare att hålla balansen då.