Att lära sig paddla SUP är egentligen inte alls svårt – men det kan vara lite läskigt första gången när man ska lära sig en ny typ av balans. Eftersom priset för att tappa balansen är att man ramlar i vattnet kanske det kan kännas lite nervöst – men se det som något bra. Vattnet är ju mycket mjukare än om du skulle ramla på t.ex en skateboard.
Vi rekommenderar att först titta på en video som denna för att få koll på alla grundläggande tekniker innan du ger dig ut på SUP för första gången.
Du kan även gå kurs i SUP om du känner dig osäker. Vår erfarenhet är dock att det oftast är mer än tillräckligt att lära sig grunderna via Youtube och sen ge sig ut.
Du behöver lära dig:
Starta – Hur man startar från stillastående till stående och paddlande.
Paddlingsteknik – Hur man håller paddeln och hur man rör paddeln i vattnet för att paddla så rakt som möjligt.
Balans – Var man ska stå på brädan för att kunna hålla balansen så bra som möjligt.
Svänga – De olika teknikerna för att svänga brädan långsamt och snabbt.
Om du vill lära dig vindsurf eller vågsurf med din SUP är det såklart ett gäng andra saker som behöver sitta – men börja i plant vatten och utan vind så kommer de andra delarna därefter.